ニキビに悩まされて１０ヶ月…いっこうに治りません。皮膚科にも通ってるんですが治り...

◆質問
ニキビに悩まされて１０ヶ月…いっこうに治りません。皮膚科にも通ってるんですが治りません。にきび跡もひどいです。オードムーゲ、AP100SPなど人気商品も試しました。スキンケアのやり方に問題があるんですか？

２３女にきび

◆回答：5件
肌タイプにもよると思うのですが・・・。私の身近できれいに大人にきびが治った姉の様子を見ていると以下が気になります。タオルなどでごしごしと拭く。ごしごしと強く洗う。ごしごしクリームなどをつける。

肌が弱いが本人は気づいていない。強い化粧品を使っている。シャンプーリンスもバリバリ強い、パン○ーン系などを使っている。ファンデーションをつけるスポンジを洗っていない。食に偏りがある。

お菓子が好き。運動しない。そして改善したのは以下です。泡でやさしくふわふわと洗う。肌を乾燥させない。化粧水をア○ンヌなどに戻して肌力を戻す。髪が顔にかからないようにする。

（特に髪にムースやクリームを付けた時）生活習慣、特に食べ物を見直す。お菓子、パン、コンビニやファーストフードをやめる。三食ご飯をキチンと食べる。

これで1年くらいかな？きれいな肌になってきました。

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